月月舒痛经宝颗粒主要成分是红花、丹参、延胡索。其主要功效是用于治疗妇科经血不畅，经血瘀滞，经血暗淡，月经期提前或错后，月经期腹痛、腰膝酸软、精神倦怠、乏力。同时也可以配合红糖姜汤大枣枸杞水，配合一定量蜂蜜水，有利于缓解痛经症状。同时也可以改善月经期紧张、焦虑情绪，有利于身体的恢复。同时也要适当喝牛奶，促进睡眠。女性月经期间一定要避免着凉，避免过度劳累，月经期间禁止性生活。