其实对于寰枢椎半脱位来说，首先要注意的是不能长时间让头处于一个姿势，比如不能长时间低头，或者不能长时间转头，或者不能长时间仰头。有修天花板的、修汽车的，长时间仰头，就容易出现寰枢椎的半脱位。还有一定要注意不能外伤，特别是转头的外伤，别人叫我了，我突然扭头，寰枢椎周围的肌肉出现损伤，就会出现严重的问题。这是两个最重要的，一个是姿势，一个是外伤。还有对寰枢关节要注意的是不能受凉，寰枢椎周围的肌肉、韧带特别的多，还有血管、神经，如果要是受凉，好多人大汗淋漓的地方一受凉以后，就会出现局部的痉挛，出现寰枢关节错位的状态。所以这种人不能让他受凉，不能让他受风，是一定要注意的内容。