运动后出汗较多、血管扩张，流经外周血管的血流量增加，有效循环血流锐减，导致流到脑动脉的血流量减少，引起脑动脉缺血、缺氧的症状，导致头晕发生。这是正常的生理现象，休息后头晕可以缓解。但也有某种疾病可以引起头晕的症状，常见的疾病有贫血、冠心病、血压异常、颈椎疾病、低血糖反应等，因运动后血压升高引起脑动脉供血不足，从而导致头晕。运动后机体需氧量增加，如果没有及时进食有可能会引起低血糖反应，导致头晕、心慌。平时避免剧烈运动、过于劳累，可以先检查血压、血常规等，先排除贫血、血压异常等疾病。