经常喝茶能在一定程度缓解高血压，常用的降压茶有绞股蓝茶、桑叶茶、杜仲茶、菊花茶、罗布麻茶、荷叶茶、玉米须茶、三七花茶等，主要分析如下：
1、菊花茶：可以配伍金银花、甘草共同代茶饮，有平肝明目、清热解毒的功效，对高血压、动脉硬化有一定治疗作用。
2、山楂茶：可以辅助消化、扩张血管，在一定程度上能够降低血糖、降低血压。
3、首乌茶：有降脂功效，在一定程度上可预防血栓的形成。
4、荷叶茶：功效是清热解暑，能在一定程度上扩张血管、降低血脂、降低血压，荷叶茶更适用于高血压合并肥胖的病人。
5、钩藤茶：可以配伍天麻共同起到降压的功效。
6、罗布麻茶：能降低血脂，在一定程度上预防血栓的形成，还能减轻心脏负荷。
7、杜仲茶：杜仲对血压有双向调节作用，可以降低高血压病人的血压，也能预防正常人的血压升高，同时还能减少高血压并发症的发生。
降压茶一般药性偏寒凉，不建议单独饮用，可以配伍其它药食同源的中药组方共同饮用。