维生素B2是维持眼睛健康的一种重要的营养元素，对眼睛的好处主要表现在以下几个方面：1、能够预防睑缘炎的发生，并且能够治疗睑缘炎。眦部睑缘炎是发生在外眼角部位眼皮边缘的慢性炎症，与缺乏维生素B2有很大的关系，注意补充维生素B2能够减少眦部睑缘炎发生的几率，对于已经形成的眦部睑缘炎，能够起到良好的治疗作用。2、能够缓解视疲劳，维生素B2能够起到营养眼部视网膜组织的作用，从而有利于视疲劳症状的缓解。3、能够保护角膜组织，促进角膜损伤的修复，缓解患者因为角膜上皮受损引发的眼部刺痛、怕光、流泪、眼红等症状。