牙龈炎比较明显的症状是牙龈红肿，刷牙时牙龈会少量出血，牙龈颜色不是粉红色而是深红色，牙龈没有紧贴牙齿、牙龈乳头增厚，用手指触碰牙龈时牙龈没有弹性，有可能还会出现牙龈痛、痒以及口臭症状。
牙龈炎的治疗主要是龈上洁治以及龈下刮治相结合，没有牙结石、牙菌斑等刺激因素，牙龈炎的症状会有明显缓解。洗牙后一个星期左右，牙龈能恢复到比较健康的状态。
不过洗牙的作用并不是一劳永逸的，平时一定要注意保持口腔卫生，早晨和晚上都要按时刷牙，每次刷牙时间不能少于5分钟。吃完东西后要及时漱口，避免食物残渣在口腔内残留，要定期到医院进行洗牙。