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    咳嗽可以吃酸的吗
    2023-12-06 13:11:17收听-
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    咳嗽可以吃酸的吗
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    咳嗽的时候不建议吃酸的食物,因为酸性食物可能会刺激咽部,引起咳嗽加重。咳嗽的时候尽量吃易消化、有营养、富含维生素C的食物,避免油腻、辛辣、刺激性食物等,具体如下:
    1、易消化且有营养:比如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、鸡蛋羹、蔬菜面条等。
    2、富含维生素C:可以适量的吃一些富含维生素C的蔬菜和水果,比如苹果、香蕉、橙子、猕猴桃等。还有绿叶的蔬菜,比如菠菜、小青菜、油菜、莴笋叶等。
    3、禁忌食物:尽量避免吃油炸、油腻和辛辣、刺激的食物,比如炸鸡、肥肉、麻辣烫、麻辣香锅等,或者刚从冰箱里取出来的食物等,尤其强调不能暴饮暴食。
    出现咳嗽的时候,还要多休息、多喝水。老年人喝水的时候要注意少量、多次喝水,不要一次饮水量太大,以免引起心衰。
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