阿胶固元膏，属于保健类的食品，具有养气补血、美容养颜、滋阴润肺、改善睡眠、延缓衰老、增强免疫力等功效，哺乳期可以吃阿胶固元膏。
阿胶固元膏是中国传统糕类药膳之一，属于糕点，所以也称为阿胶固元糕。是中医治疗血虚症的首选保健品，适用于气血不足、体质虚弱、失眠憔悴等人群治疗，有补血、安神、调经的功效。哺乳期可以在医生指导下服用，可以改善睡眠状态、增加机体免疫力、缓解气血不足、产后体质虚弱、贫血等症状，所以哺乳期可以适当吃阿胶固元膏。
哺乳期间需要戒烟、戒酒，避免接触有毒有害物质，以免影响宝宝的正常生长发育。有性生活要注意避孕，但是不能选择口服避孕药，因为避孕药属于激素类药物。