牙龈肿痛吃什么食物：
第一、牙龈肿痛尽量吃流质饮食，例如面条、稀饭、牛奶，如果吃鸡蛋最好将鸡蛋做成鸡蛋羹等等，这一类比较好进入以及比较好消化的食物。
第二、牙龈肿痛应该吃比较有营养的食物增强机体的抵抗力以及机体的营养要跟上等等，患者的恢复就会比较好。
第三、牙龈肿痛尽量不吃辛辣的食物，会导致炎症以及肿痛更加剧烈、更加明显，因此在牙龈肿痛期间的患者一定要清淡饮食，尽量不要吃太辛辣的食物，否则会导致牙龈肿痛的加重，以及其他不可预料的并发症及不良后果等等。
总之，如果出现牙龈肿痛，一定要及时到医院找专业的牙医进行及时的诊断和治疗，根据病因而给予相对根治性以及针对性的治疗，同时要保持口腔清洁卫生，饭后漱口。