白苔有白厚苔、白腻苔，正常的舌象是淡红舌，薄白苔。如果白苔变厚，或者白苔变腻，变成白厚苔或者白腻苔，一般考虑体内有湿浊之气，出现白苔时应该辨证治疗，白苔的话大都是由于后天脾胃失养，脾胃运化失司，脾胃运化水液的功能下降造成。治疗的话首先从改善膳食入手，避免吃寒凉食物或药物，不吃辛辣油腻等食物。严重者可以吃些补脾养胃的药物，比如人参健脾丸等可以补脾益气，燥湿等。如果白苔是由于脾肾阳虚造成的，可以吃些补阳的药物，比如附子理中丸，可以温中补脾等。另外，平时注意多运动，促进脾胃运化功能，从而使舌苔正常。