血浓就是指血液粘稠度增加，血液粘稠度增加以后，血流缓慢，容易出现高粘滞血症，容易并发各种血栓性疾病，如脑血栓、冠心病、下肢静脉血栓，甚至是肺栓塞等等，对人体危害较大。血浓的病人首先在饮食上要注意清淡饮食，不要吃高热量、高脂、高糖的食物，同时要注意多饮水，适当的稀释血液，这样血液粘稠度可能会出现下降的情况。
血浓的患者平时还要多喝绿茶，因为绿茶含有大量的维生素C，同时也能够有效的降低血脂，喝绿茶对血浓的病人有一定的好处。所以血浓的病人，除了在饮食上注意外，平时保持锻炼，减轻体重，保持心情舒畅，避免情绪激动，这样可以使血压降低，也能够有效地预防血栓性疾病。