产妇在产褥期，也就是坐月子期间可以适当食用西瓜。西瓜含有的水分非常充足，在产褥期有利于补充水分，尤其在刚刚分娩之后会有较多汗液经过皮肤排出，这时适当食用西瓜可以大大补充水分以及糖分。
除此以外，西瓜的含糖量以及维生素也可以帮助产妇在刚刚分娩之后补充能量，因此产妇在坐月子期间可以适当食用西瓜。但是在食用过程中要注意尽量食用新鲜切开的、室温下的西瓜，不要食用在冰箱里切开之后储存的西瓜。
一方面防止过于冰凉的食物对胃肠道刺激，引发消化道的不适。另一方面是为了避免由于在冰箱内储存，导致特殊病原体甚至细菌的污染，从而食用西瓜之后导致胃肠道炎症。