女人掉发很厉害，首先需注意平时绑头发拉扯不要太紧，以及梳头发不要太过于用力，并补充身体微量元素，饮食保持均衡，暂停染发、烫发等，也要使用合适自己的洗发用品及适当护理头发。
此外，洗头时适当按摩头部，促进头部血液循环，减少油脂分泌，可以在医生指导下使用螺内酯、米诺地尔酊等，有效促进局部毛发生长，或者口服养血生发胶囊等药物进行治疗，加强营养，平时多进食黑色类食物，比如黑芝麻、黑豆、桑葚等。如果效果不好，最好到医院检查、治疗。