女人肾气不足的症状具体表现如下：
第一、一般表现为浑身乏力、头晕、腰酸、背痛、下肢比较没有力气、月经失调等症状；
第二、出现尿频、尿无力、脱发、白发等症状；
第三、女人肾气不足还有可能出现眼睑浮肿症状；
第四、更年期提前到来，早早表现出闭经、烦躁、焦虑、多疑、性欲低下等症状；
第五、容易怕冷，身体阳气不足；
第六、身体发胖，但是属于不健康的虚胖；
第七、失眠、燥热、注意力不容易集中，就会容易多梦、腰膝酸软等。
总之，女人肾气不足的症状多种多样，一旦出现问题需要及时的进行调理，养成规律的生活习惯，饮食上多吃一些补肾的食物，对于不同的症状采用不同的处理办法，及时止损。