大脑营养不良，治疗办法如下：
一、应当在饮食上加以注意，直接给大脑功能的是葡萄糖，所以碳水化合物的摄入要充足，也就是主食要吃好。其他的食物也要保证营养均衡、膳食多样，可以多吃不饱和脂肪酸的食物，例如深海鱼油等等，这些都对大脑有非常好的作用。
二、体育锻炼也可以使大脑营养充足，在锻炼的时候可以增加血液循环，并且呼吸到新鲜空气，增加身体耗氧量，这个时候大脑营养就会得到改善。
三、应当注意生活的规律，并且注意不要暴饮暴食，要注意养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，都是保证大脑营养非常有效的方法。