吃钙加维生素D3咀嚼片是否可以帮助人体长高，主要取决于人体的生长发育阶段。如果还处在青春发育期，骨骼没有闭合，这个时候可以长高。如果骨骺已经闭合，则长骨就没有再生长的空间，再补充钙元素也不能帮助人体长高。
钙加维生素D3咀嚼片对人体而言，既可以补充钙元素，也可以补充维生素D，对人体的骨营养非常有帮助，但是人体的长高确实是需要空间，需要依赖于未闭合的骨骺的干骺端，如果骨骺闭合了，通常就没有空间。所以一定要抓住生长的黄金时间，在身高增长的黄金时间多运动，要保证营养的均衡，多吃优质蛋白，另外要保持深度、良好、足够的睡眠，这样可以促进生长激素分泌，帮助长高。