老人腰扭伤了以后首先应该卧床休息，避免腰部的剧烈活动，可以给予外用药物止疼消炎对症处理。如果短期之内没有缓解，一定要去正规医院完善腰椎的核磁共振检查。如果没有骨质疏松性的骨折，仅仅是软组织的损伤，需要睡软硬合适的床休息，可以搭配理疗，使用活血化瘀的药物对症治疗，还要适当的进行腰背的肌肉功能锻炼，维持腰椎的稳定性。
如果核磁共振显示存在骨质疏松骨折，并且具备手术指征，而且严重的影响到了患者的预后，可以考虑进行骨水泥治疗，这种治疗的措施能够有效的减轻由于骨折而导致的腰部疼痛，并且在手术后第二天就可以逐渐地下地站立、行走。同时，还要积极的抗骨质疏松的药物对症治疗，让老人腰扭伤的症状得到合理的治疗。