鼻窦炎患者在吃水果方面建议吃维生素C含量高的水果，比如猕猴桃堪称是维生素C之王，橙子中维生素C的含量也非常大。因为吃维生素C含量大的食物可以增强抵抗力，减少感冒的次数。
感冒次数减少则鼻窦炎发作的次数就会少，可以很有效的控制或者治愈鼻窦炎。另外还有种水果就是芒果，这是特别容易过敏的水果，许多患者尤其是鼻窦炎的患者对芒果会有过敏症状，所以不建议多吃。
建议鼻窦炎的患者吃维生素C含量丰富的水果，首选猕猴桃，还有橙子、火龙果等。