患者关节扭伤后，需要立即停止负重运动，以免加重损伤，需及时到医院就诊，拍摄X光片，查看是否存在骨折。如果排除骨折，考虑韧带损伤，需要根据损伤程度，制动患肢3-6周左右。早期肿痛症状明显时，患者应尽量选择卧床休息，同时要将患肢抬高15度左右，以促进静脉回流，减轻出血、肿胀。
48小时内局部冷敷，可以使用医用冰袋、凉毛巾敷于患处，每天4-6次，每次20-30分钟左右，以减轻出血、肿胀。疼痛明显时可以口服非甾体类抗炎药物，例如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬胶囊等。48小时后可以局部热敷理疗，可以使用热盐袋、热毛巾敷于患处进行热敷，还可以外用一些活血化瘀、消肿止痛的中成药物。肿痛症状缓解后，患者需要逐步进行康复锻炼，不可进行剧烈运动，等待症状完全消失后，方可恢复正常运动。