乌鱼对伤口的愈合是有一定好处的，乌鱼肉质中含有比较多的蛋白质，伤口恢复则需要大量的蛋白质，所以多吃乌鱼对伤口恢复是有一定好处的，但是乌鱼本身属于海产品，容易引发过敏症状，对于患者的伤口恢复也会有一定的影响，另外乌鱼本身属于发物，在受伤期间经常食用有可能会导致疤痕增生，使伤口结疤后留下比较难看的疤痕，所以在受伤期间不建议吃乌鱼。
患者受伤后可以多食用鸡肉、猪肉、鸡蛋、牛奶等食物来补充优质蛋白质，尽量避免食用辛辣、刺激性食物以及海产品，从上述可以看出，乌鱼虽然对伤口恢复有一定的好处，但是也有一定的弊端，所以受伤后不建议吃乌鱼。