晕车怎么办

2020-01-20 18:24

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晕车通常是和内耳的前庭功能不协调有关系,可能会出现眩晕、恶心、呕吐、出冷汗等症状。应该尽量坐在靠窗的位置,座位的方向应该与车行进的方向相同。要保持稳定的情绪,避免过度的紧张、焦虑。
在坐车之前不要吃得过饱,应该尽量穿紧身的衣服,有利于减轻内脏的震荡、减轻眩晕的感觉,也可以按摩合谷穴、内关穴,都有缓解作用。将鲜姜拿在手里或者贴在肚脐的部位,有很好的预防晕车、缓解恶心及头晕症状。
患有高血压以及神经衰弱的病人,血压升高或者睡眠不好,可能会加重晕车症状,应该服用替米沙坦等降压药,通过饮食、运动等方法,调整睡眠质量。

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