孕妇在怀孕期间是否能吃沙棘，需要根据孕妇的孕期进行判断：
1、正常情况下，在怀孕的早期和晚期最好不要吃沙棘，因为沙棘具有活血化瘀的作用，在怀孕的早期胎儿的情况还不是特别稳定，如果吃沙棘有可能会造成先兆流产，如果在怀孕的晚期吃沙棘有可能会导致孕妇出现早产；
2、在怀孕的中期可以适量的吃沙棘，因为在怀孕的中期胎儿的情况相对比较稳定，适量的吃沙棘有助于补充营养，因为沙棘当中含有维生素和氨基酸的成分，有助于增加孕妇的免疫功能，少量食用对胎儿的生长发育有促进作用，但是孕妇要注意不可以多吃，以免对胎儿造成不良影响。