牙龈肿痛时一般是流质饮食为主，喝稀饭、牛奶以及吃软的食物为主，不要吃硬的食物，不要吃辛辣、刺激等食物，防止对局部软组织产生刺激，而形成上火现象。如果吃硬的东西时，很容易造成局部的疼痛现象，所以在牙龈出现肿痛时，一般建议流质、半流质饮食为主，能够防止炎症加重。
牙龈肿痛时，可以配合口服消炎药的方法来进行治疗，可以有效的缓解其疼痛现象的加重。对于局部组织出现炎症时，可以选择对症的治疗来缓解。所以一旦出现牙龈肿痛时，要选择一些对症的处理方法，通过饮食方面的调理，来改善局部的刺激，防止炎症的持续性加重，而造成的一些严重影响或者是病变。