中暑的患者不建议游泳，在这期间应该积极到医院复查电解质才最关键。患者中暑后首先应该转移患者到通风、阴凉的地方，然后监测血压、心率的变化。
因为游泳之后会导致患者出现电解质继续丢失，而且还可以体力不足，对游泳也没有好处，而且最主要的就是应该及时的进行输液治疗。中暑之后大量体液丢失过多，容易导致患者出现脱水症状，而且游泳还可以导致体力透支，不利于中暑患者康复，在饮食上还应该选择清淡饮食。