祛除口臭的办法，有以下几种：
1、去医院洗牙，医生采用高频超声波震荡配合水雾冲洗，可以将牙齿各个角落的牙石、食物残渣、软垢和细菌彻底的清除干净，没有这些污物的存在，口臭的现象会大大缓解，同时能够治疗和预防牙龈炎和牙周炎。
2、坚持每天认真刷牙，每天刷牙三次，每次三分钟，刷牙的同时可以用刷毛轻轻擦拭舌背表面，同时要配合牙线和牙间隙刷等辅助工具，清理牙缝间的污垢。
3、可以适当的服用清热降火的中成药或者是绿茶缓解口臭，比如牛黄解毒片、清火栀麦片、双黄连口服液、菊花茶、绿豆汤、金银花茶等。
4、饮食以清淡、易消化为主，避免油腻、甘厚的食物。