随着智能时代的来临，手机成为每个人生活的必需品，甚至孩子都人手一部手机，但是手机长时间使用对人类造成很重要的危害。第一、会伤害到眼睛。当你玩手机的时候，屏幕的强光对眼睛造成强烈的刺激，容易使眼疲劳，甚至发生近视甚至散光，尤其是三岁之内的孩子，手机刺激眼睛尤其严重。第二、由于手机不断向外发射电辐射，使机体的免疫力会下降，容易疲劳，机体处于一个亚健康的状况。第三、看手机还会使睡眠减少，易患疾病，如果长时间看手机就会对生活失去兴趣，不善于与人交流，容易产生自闭、孤独的行为。