拉肚子能吃鱼吗

2020-07-28 16:20

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拉肚子时最好不要吃鱼,鱼虽然含有丰富的营养,并且是属于易消化的食物,但是却不适合在拉肚子期间吃。鱼肉之中含有丰富的高蛋白类物质,而在腹泻期间肠道系统的吸收功能会受到影响,无法将食物中的营养吸收,会导致营养浪费。
鱼肉中还含有少量的脂肪,脂肪类食物在胃内消化时会造成负担,并且在进入肠道之中还具有润肠的作用,会导致肠道蠕动速度加快,而加重腹泻症状。鱼本身是属于荤腥的食物,在拉肚子期间,肠道黏膜会有炎症,这时吃一些过于荤腥的食物会不利于炎症的恢复,拉肚子期间最好是吃一些小米粥、蒸苹果,不仅容易吸收和消化,同时还能收敛止泻,达到缓解腹泻的目的。

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