女性在月经期间可以喝红茶，因为红茶性温，具有温胃健脾、降浊助消化的功效，适合脾胃虚寒、身体虚弱的女性在经期饮用。另外红茶还有止泻消食的功效，但是女性在经期不可多喝。
喝红茶要在饭后半小时以上饮用为佳，如果餐后马上喝红茶，茶多酚会阻碍铁的吸收，容易造成缺铁性贫血。月经期不要喝很浓的红茶，否则容易加重经期综合征，红茶热饮可起到温胃的作用，不适合凉饮。
女性在冬季的月经期特别适合红茶，泡上一杯热的红茶，既养生又有鲜美滋润的作用。另外红茶中的聚合物，还有很强的抗氧化作用，有抗癌、抗心血管病的作用。
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"女性在月经来临的时候，是可以适量的喝红茶的。红茶具有消炎杀菌的作用，红茶当中的儿茶素，可以和身体当中单细胞的细菌结合，让蛋白质沉淀，月经期间经血其实就是有细菌存在的，所以在月...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/08/04 收听(82601)
"女性在月经期间不可以喝红茶，也不可以喝咖啡等刺激性的饮料，红茶是偏温性、有暖胃的作用，也有活血的作用。女性在月经期间喝红茶后会影响身体对钙质的吸收，造成钙元素缺乏，女性在月经...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/09 收听(98769)
01:46
对于大多数女性朋友来说，月经期可以选择适当喝红茶。红茶属于温性饮品，对于女性来说，在月经期适当服用红茶，可以起到暖宫作用，以利于体内瘀血排出。 当然有少数朋友...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/09/06 播放（78318）
经期可以喝红茶，但不宜多喝。红茶有暖宫暖胃的作用，对经期排出淤血有一定帮助。但是茶叶含有较多的鞣酸，可以影响铁的吸收，对经期失血有不利影响，所以经期要少喝红茶。经期要多吃含蛋白...
赵晓东│北京医院
2020/07/22 收听(15651)
"很多女性朋友们都知道，月经期间需要一些忌口的问题，饮食尽量以清淡、易消化为主。女性在月经之间可以适量地喝一些红茶。根据中医的说法绿茶为凉性，红茶是热性，花茶介于二者之间。所以...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/05/23 收听(50360)
01:44
正常情况下，喝温热红茶可以缓解月经期的腹部不适。女性月经期是一种特殊的生理期，对饮食和作息有一定要求，通常正常的饮食无需改变。但由于月经期机体会出现一系列不适，对一些饮食...
吴燕│北京大学人民医院
2023/09/08 播放（67017）
女性在来月经期间最好不要喝红茶。女性喝红茶会影响对铁、钙等物质吸收，也可能会导致女性出现有神经系统的症状，失眠、休息不好、疲乏无力的感觉。女性在月经期不可以喝茶水等刺激性饮品，...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/04/13 收听(63890)
"经期的饮食需要注意，建议饮食上多采用温补的食物，不易采用性冷的食物。茶叶中红茶是一种发酵茶，经过发酵，有温补的作用，喝红茶后感觉经脉畅通、温暖湿润，所以经期喝红茶对身体是有好...
赵晓东│北京医院
2019/08/07 收听(71752)
01:43
来月经，适当喝红茶，对于大部分女性朋友来说比较好，因为红茶属于温性的茶。月经期间由于子宫内膜的脱落，会有经血排出，这个时候服用温性的茶，由于温性作用，可以推动气血更顺畅运...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/08/26 播放（83020）
"女性处于月经期间建议不要喝茶，因为浓茶、咖啡等都是比较容易刺激人的神经和心脑血管的，如果在月经期间喝茶可能会导致出现痛经、经血过多或者是经期延长等症状，对于身体健康有一定的危...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2019/05/09 收听(33587)
"月经期间可以喝红茶，红茶营养丰富，具有利尿、消炎、杀菌、解毒、提神、抗疲劳、生津解热的功效，对身体很有益处。红茶中含有多酚类化合物，具有消炎效果。月经期间身体乏力，抵抗力下降...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/06 收听(97782)
"在来月经期间可以喝红茶的，因为红茶有暖胃养胃的作用，而且还有助消化的效果，在月经期间适量喝红茶可以缓解经期不适症状。不过由于茶叶中含有鞣酸，可能会造成铁的流失，造成缺铁性贫血...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/31 收听(41991)
月经期间不要经常喝红茶，主要有以下几种原因：第一、月经期间流失血液过多，铁元素也会相应减少，如果喝红茶会导致铁元素流失过多，出现缺铁性贫血。第二、经期如果喝红茶会导致便秘加重，...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/16 收听(48370)
月经来了可以喝红茶，红茶属于热性，月经期间适量饮用红茶，对缓解宫寒引起的痛经以及月经量少有很大帮助，红茶还具有理气调经的功效。月经期间喝红茶时不建议放在饭后饮用，因为饭后饮用红...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/09 收听(83640)
"在月经来了之后，是可以适量的喝一些红茶的。因为红茶有杀菌消炎的作用，同时还可以抗疲劳，红茶当中含有一些咖啡碱，可以提高肾脏当中血液的含量，提高肾脏的工作速度。红茶当中的儿茶素...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/09/10 收听(13543)
"月经期间可以适量喝红茶。红茶属于热性，对身体影响不大，红茶中含有咖啡碱和儿茶素，饮用后可以消灭体内的部分细菌，还可以增强肾脏功能，起到提神、抗疲惫的作用，女性在月经期间可以饮...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2020/02/13 收听(37573)
"喝红茶失眠，原因如下：第一、因为红茶里面含有茶多酚和茶碱，可以刺激人体大脑神经中枢产生兴奋的作用。可以刺激大脑皮层，使精神保持注意力集中，思维更加敏锐，改善记忆力等。第二、红...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/11 收听(24119)
"红茶最佳饮用时间需根据喝茶者的体质，以及需达到的效果不同而决定，大部分人会认为早餐之后饮用最佳，但也并非绝对。红茶从中医方面认为具有暖胃的作用，因为红茶是经过发酵以后的茶类，...
疏欣杨│中日友好医院
2020/06/02 收听(38565)
"喝红茶的益处如下：1、暖胃散寒：因为红茶从性味上来讲多偏温热，对于胃寒所导致的脘腹冷痛、食欲不振、消化不良、腹痛、腹胀的人，如果适当喝红茶有暖胃散寒的益处；2、提神醒脑：因为...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/26 收听(94526)
"红茶是一个享誉世界的饮品，它沏出来的颜色有点发红，非常漂亮的红色，因此叫做红茶。其只要不空腹和晚上饮用，基本就没什么问题，无什么时间喝最好这件事，不必过于纠结。通常情况下红茶...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/05/25 收听(51606)
