看腿是不是水肿可以通过以下几点来观察：第一、可以用手指按压腿部，尤其是在胫前区或者踝部、脚背部，如果按压以后出现凹陷，且凹陷经过一段时间后才能恢复，考虑可能存在水肿的情况。第二、通过观测皮肤的亮度来决定，如果水肿相对比较明显，可能会导致皮肤发光、发亮。第三、通过腿肿的时间段来判定，如果短期内出现了腿部明显的肿胀情况，考虑水肿的可能性比较大，因为如果是脂肪所导致的腿肿情况，一般都是慢慢累积的。第四、如果一侧比另外一侧明显的出现肿胀的情况，呈现不对称，考虑水肿的可能性比较大。