吃茶叶会贫血吗

2021-06-15 14:21

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吃茶叶一般不会引起贫血。最常见的贫血类型是缺铁性贫血,主要是由铁缺乏所引起。导致缺铁的原因很多,最常见的是慢性失血,导致铁丢失过多。另外,如果有胃肠道疾病或者其他原因导致的铁吸收障碍,也会引起缺铁性贫血。
茶叶含有的一些成分,会影响食物中铁的吸收,如果长期、大量的吃茶叶,有一定的可能会引起缺铁性贫血,但是这种情况非常少见,因为人体内含有大量的铁元素,基本上不需要从外界摄入铁,就足够身体的需要。因此,即便不能从食物里获取铁,在10-20年以内也不会有缺铁的表现。

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