胃溃疡和十二指肠溃疡首先最重要的一点是一定要规律、按疗程遵医嘱服药。在饮食方面一定要规律饮食，避免暴饮暴食，尽量少吃或者是不吃刺激性的食物，比如辛辣的调料、浓茶、咖啡、酒精等等。
本病具有明显的季节性，在季节交替的时候要注意腹部保暖。研究表明吸烟可以增加溃疡的发病率，并且影响溃疡的愈合，建议吸烟的患者尽量少吸烟、戒烟。
许多药物可以损伤胃黏膜、十二指肠的黏膜，其中有解热镇痛药、抗癌药、某些抗生素、肾上腺皮质激素等。胃溃疡或者是十二指肠溃疡患者，在服药期间避免和这些药物同时使用，如果必须使用上述药物，建议找专业的医师来进行评估。最后保持愉悦的心情，也非常有利于胃溃疡或者是十二指肠溃疡的愈合，最后提醒广大患者一定要定期复查。