不排大便按摩哪里

2020-07-30 13:31

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大便出现不通畅的情况以后可以对身体的穴位进行按摩,促进大便排出,说明如下:
1、耳朵按摩,在耳朵上面有很多的反射区以及穴位,可以通过手部对耳朵来进行按摩,一次按摩30秒,可以对身体其他部位进行刺激,能够有效促进排便、缓解便秘,同时也可以让身体的废物排出。
2、商阳穴,这个穴位是在食指的附近,是治疗便秘的要穴,患者常排不出大便可以对商阳穴进行按压,按摩3-5分钟以后可以排便,若便秘的情况比较严重,可以每天按摩两次,每次5-10分钟。
3、对脚底进行按摩也能够有效缓解便秘,双腿在盘起以后可以对脚底进行摩擦,让脚底温度上升,刺激脚底血液循环,达到缓解便秘的情况。

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