不消化可以艾灸足三里、三阴交、上巨虚、中脘穴等穴位。不消化主要是由于脾胃功能不调、肠胃动力不足导致，在艾灸的时候可以针对胃经、脾经、大肠经的穴位进行艾灸，以提高脾胃功能促进食物消化。足三里是胃经上的重要穴位，对这个穴位进行艾灸，不仅有助于改善胃部方面的疾病，同时还可以提高胃的功能，促进胃对食物的消化。三阴交是属于脾经上的穴位，主要的作用就是健脾和胃、调理肝肾。对三阴交进行艾灸，可以改善因为脾胃虚弱引起的消化不良、腹胀肠鸣等症状。上巨虚不仅是胃经的穴位，同时对于大肠经也具有调理的作用。对这个部位进行艾灸可以提高肠道功能，促进肠道对营养物质的吸收。中脘穴的位置比较靠近位，对中脘穴进行艾灸，可以达到调理脾胃、疏导气机的功效，因此能够促进胃功能恢复改善消化不良。