患有拇外翻的人可以适当做体育运动。在急性发作期的时候，拇外翻确实可以引起一定的疼痛症状，可能会影响到适当的体育运动。但是，当急性期过后可以做日常的体育锻炼，只有极少数的体育运动才应该加以注意，比如芭蕾舞，因为在跳芭蕾舞的时候需要趾尖用力，当患有拇外翻的时候，会加重病情的进展。其他的体育运动，比如足球、篮球、排球等竞技项目都不会导致拇外翻加重或者导致拇外翻的减轻，所以拇外翻患者完全可以适当的做体育锻炼。