妊娠16周最重要的产检项目就是唐氏筛查，唐氏筛查是通过抽取孕妇的静脉血，计算出胎儿患有唐氏综合征以及开放性神经管畸形的风险。
还需要常规的测量血压、体重、宫高、腹围，检测胎心率，还需要做彩超，观察胎儿的四肢、脊柱以及内脏的发育情况。
妊娠16周已经到了妊娠中期，胎儿的生长速度会逐渐加快，孕妇需要适当的增加营养，补充钙剂，饮食要均衡和多样化，每天增加瘦肉、鸡蛋、牛奶等的摄入，也要吃新鲜的蔬菜和应季的水果，适当锻炼身体。