膝盖不红不肿，仅仅伴有隐痛，是选择口服药物还是选择膏药，需要先明确病因、病程、病变的严重程度，具体情况如下：
1、外用膏药：一般引发膝关节隐痛的病因无外乎外伤、受凉、自身的炎症反应，这几类病因，对于这几类病因所引发的膝关节隐痛，如果病变程度较轻，病程时间较短，患者的疼痛程度也不重，完全可以选择外用的膏药这种治疗方式进行治疗，因为外用膏药不经过肝肾代谢，副作用比较少，而且直接作用于患处，能够起到非常好地缓解疼痛效果。
2、口服药物：对于病变时间比较长，病变程度比较重的患者，可以配合药物针对性的治疗，一般多数选择一些非甾体类的抗炎药物，药物能够起到非常好的消炎镇痛效果，同时也可以缓解膝关节的疼痛。当然也可以双管齐下，可以口服药物，也可以配合膏药，这样疗效更佳。