牙结石也就是常说的牙石，分布于唾液腺开口的牙齿表面，最常见的部位是位于下前牙舌侧面。牙结石最开始是牙菌斑，继而附着软垢，随着时间推移，唾液中的矿物质盐导致软垢钙化变硬形成牙结石。牙结石形成后仅仅依靠刷牙是无法去除，一定要去专业的口腔门诊进行口腔洁治，大部分的牙结石可以用洗牙去除干净。
如果长期不洗牙，牙结石长到了牙龈以下，还要在洗牙后进行刮治来彻底去除牙龈下结石，一般半年洗一次牙为佳。平时不要抽烟，因为抽烟会加快牙结石的形成。日常口腔卫生要做好，早晚仔细刷牙、饭后漱口，也可以配合使用牙线清理牙缝之间的食物残渣及牙菌斑。