首先要知道为什么会鼻塞，引起鼻塞到底是什么原因，才能知道怎么办。
鼻塞大多数有两种情况，一种是急性呼吸道感染，上呼吸道感染通常叫感冒，这时候就会引起鼻塞、流涕、打喷嚏。这种鼻塞如果不干预，3-5天自己会好，而且大多数不是会很严重，不会影响到呼吸困难。
还有更常见的过敏性鼻炎引起的鼻塞，确实很多孩子会引起打鼾、会引起睡眠障碍、呼吸困难，甚至有些孩子夜间会憋醒，像这种情况的自己家里面不要随便用药，要去耳鼻喉科看诊，明确诊断以后可以用药物来控制的，比如用鼻喷抗过敏的药或者鼻喷激素来控制鼻炎。
除此以外，可以口服抗过敏的药物，比如开瑞坦、仙特明，还有白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特，最常用的是顺尔宁来控制宝宝的过敏性鼻炎。