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"孕妇缺钙吃什么：一、奶制品：牛奶、奶粉、奶酪、酸奶、炼乳等，孕妇补钙时，牛奶是最好的钙质来源，在半斤的牛奶中就含有近300mg的钙质，除了钙质之外，还有多种氨基酸、矿物质以及...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/01 收听(82762)
02:51
在中国人的观念里面，补钙叫以形补形，骨头里面有钙，骨头熬成的汤也一定有很多的钙。骨头里面的钙很难溶解，即使用高压锅加醋去炖棒骨跟腔骨，每100ml的汤里面含钙量最多是4m...
曾祥丽│三亚市妇幼保健院
2018/12/11 播放（83013）
"怀孕早期主张补充一定量的叶酸，所以怀孕期间出现的贫血主要是以缺铁贫为主，应该集中补充铁元素。在食物当中，富含铁的主要是蛋黄、瘦肉，瘦肉主要是指猪、牛、羊，家禽不算，还有动物肝...
范芸│北京医院
2018/06/19 收听(32203)
贫血是孕期常见情况，不注意纠正会影响母婴健康。孕妇大部分是缺铁性贫血，轻度贫血需要注意补充铁剂及微量元素，叶酸缺乏注意补充叶酸，增加含铁丰富食品的摄入，比如动物内脏、猪血、鸭血...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2020/03/23 收听(98522)
"孕妇贫血可以吃动物的血和肝脏。动物肝脏中既含有丰富的铁、维生素A，也有丰富的叶酸，同时还含有其他的微量元素，比如锌，能有效的促进身体对铁的吸收。新鲜的绿叶蔬菜，含有丰富的叶酸...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/08/20 收听(75283)
02:17
孕妇的贫血，大多数都以缺铁性贫血为主，要注意补充含铁的食物。含铁比较多的食物，比如动物的内脏，主要指肝脏，不管是鸡、鸭、鹅，还是猪的肝脏，铁的含量都比较高。 ...
吴春波│北京大学人民医院
2023/04/22 播放（82450）
"孕妇在怀孕期间，因为胎儿的生长发育，所以需要的一些营养物质比正常人要多，比如铁、叶酸、维生素B12需要量增多，所以孕妇有贫血的时候，要多吃动物的内脏，比如肝脏、鸡蛋、肉制品，...
胡桂英│武汉科技大学附属普仁医院
2017/10/12 收听(71656)
"怀孕后的女性对铁元素的需求量明显增加，除了满足自身需求以外，孕妇还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要，所以孕妇的贫血多是由缺铁引起。对于缺铁性贫血，可以多食用一些富含...
孙明丽│聊城市第二人民医院
2018/06/20 收听(67574)
02:05
孕妇贫血，要看贫血的程度。整体来说如果轻度贫血，血红蛋白在100g以上这个状态，或者是接近110g这个状态，饮食管理完全可以。饮食上提倡病人吃含铁丰富的食物，首先家里的锅...
徐艳│北京大学第三医院
2018/09/28 播放（65601）
"孕妇在怀孕期间，需要血红蛋白的量会明显增加，所以，平时要多吃富含铁的食物。1、动物的肝脏，含有丰富的铁，而且很容易被人体的胃肠道吸收。孕妇可以每周吃1-2次的动物肝脏，搭配绿...
盛秀云│聊城市第二人民医院
2018/12/20 收听(38488)
02:01
怀孕期间因为胚胎生长发育的需要，很多物质可能都需要有量的增加，孕中晚期以后因为孩子的需要量增加，再有在孕期的时候，母亲的血液循环有增加，但是增加的过程中血浆增加比血细胞增...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2019/11/14 播放（91008）
01:40
孕妇贫血绝大部分是缺铁性贫血，但是也有其他类型的贫血，所以孕妇贫血一定要查明是不是缺铁性贫血。缺铁性贫血表现为血色素降低、红细胞压积减少、血红蛋白含量减低。缺铁性贫血一般...
夏松云│中国人民解放军总医院第六医学中心
2019/08/06 播放（66363）
02:08
中国孕妇贫血多数是缺铁性贫血，孕晚期可能更多见，所以如果出现缺铁性贫血，医生一定会给予处方铁剂。除了吃药品外，膳食也是非常重要的补铁方法，平时注意多吃铁含量丰富的食物，具...
郝丽英│首都医科大学北京妇产医院
2019/10/26 播放（59818）
"孕妇贫血常见的是缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血，因此饮食方面需要进食含铁高的食物，或者含有叶酸和维生素B12高的食物。通常瘦肉、动物肝脏、动物血制品、紫菜、菠菜、海带和木耳含铁比...
王艳军│聊城市第二人民医院
2018/11/14 收听(35347)
"孕妇如果出现贫血、低血压的现象，平时应该注意多吃营养丰富的食物，多吃牛奶、瘦肉、蛋黄能够补充营养，改善低血压和贫血的现象。也可以多吃大枣、枸杞、动物的肝脏，对改善贫血效果比较...
王建英│宿迁市人民医院
2020/03/01 收听(65164)
01:17
孕8个月贫血多属于缺铁性贫血，因孕妇偏食导致营养缺乏，及铁摄入不足所致。若经血常规检查确定血红蛋白低于110g/L，应补充铁剂；同时给予饮食补充，饮食要均衡、多样化，切忌...
王巧红│郑州人民医院
2018/06/06 播放（54535）
01:32
孕妇轻度贫血后，医生会根据贫血程度进行针对性处理，具体情况如下： 1、孕妇轻度贫血程度较轻，通常医生会建议通过食补方式进行补铁，比如不偏食，着重补充猪肝、牛肉...
崔咏怡│广州市妇女儿童医疗中心
2021/02/19 播放（78906）
01:31
贫血主要是以缺铁性贫血为主，缺铁性贫血补充分两部分： 1、血红素铁：牛羊肉、鸡肉、鱼肉等红肉里边，瘦肉里边一般都是含有血红素铁； 2、非血红素铁：...
刘桂花│北京京煤集团总医院
2018/11/22 播放（89289）
"怀孕之后贫血，常见的是缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血。如果孕妇发现了贫血，首先要检查铁蛋白、叶酸和维生素B12的水平，判断是哪种类型的贫血。如果铁蛋白是降低的，应该是缺铁性贫血。...
王艳军│聊城市第二人民医院
2018/08/30 收听(66626)
02:01
孕妇贫血是一个非常复杂的问题，所有的贫血，都需要明确原因。其中一部分人是营养性的贫血，对这些营养性的贫血患者来说，缺铁是最常见的原因之一。所以如果孕妇确定已经是缺铁性贫血...
段明辉│北京协和医院
2019/08/05 播放（78818）
