腱鞘炎如果正处于慢性疼痛期，局部没有出现皮肤潮红、皮肤温度升高等红、肿、热、痛的急性发作期表现，可以利用热水或者温水来泡手。泡手有促进局部血液循环，加快局部炎症吸收的作用，从而能够缓解症状。
另外，患者可以利用中药材来煮水泡手，例如常用的有艾叶、田七、红花、丹参等等，这些中药材能够起到温经通络、止痛，或者活血化瘀、消肿止痛的作用，对于腱鞘炎有一定的治疗效果。如果泡手治疗效果不好，必须要结合外敷药膏、口服非甾体类抗炎药，或者利用小针刀、封闭疗法等方法来治疗。