女性在怀孕期间可以适当地吃蔓越莓干，蔓越莓干会使尿液出现酸化，可以抑制泌尿道出现细菌感染的现象。蔓越莓干当中还含有丰富的维生素C，使女性在怀孕期间皮肤更加光泽、白皙。
蔓越莓干中还含有不饱和脂肪酸，可以保护女性在孕期当中心脑血管的健康。蔓越莓干的口感也比较好，热量比较低，可以缓解女性在怀孕期间出现的厌食、没有食欲等症状。
女性在怀孕期间，应当多吃含有维生素以及含有矿物质元素比较多的食物，除了可以吃蔓越莓干以外，还应该多吃新鲜的水果和蔬菜，比如桃子、苹果、草莓、橙子、柚子、香蕉等。