女性生理期的时候不是绝对不能吃血燕，是不建议吃雪燕，主要是因为在生理期的时候不断有月经血排出体外。如果是吃雪燕，雪燕中的营养成分会随着月经血排出体外，在某种程度上造成浪费的可能，所以不建议在月经期吃雪燕。
非月经期可以吃雪燕，雪燕充分的被利用、吸收，对身体会起到更好的作用，这就是生理期不吃雪燕主要的原因。生理期的时候，其他的补品也尽量少吃，尤其是红枣、阿胶这类补品，在生理期吃了之后可能会导致月经量增多，所以女性生理期饮食要多加注意。