高血压能吃韭菜，韭菜含有蛋白质、糖类、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸及钙、磷、钾等营养成分。韭菜所含的钾是高血压必需的微量元素，对高血压患者有益，且韭菜对高脂血症、冠心病均有较好的防治作用。
高血压每天可食用韭菜80-100g，合理膳食对高血压患者有益，指南推荐高血压患者应食用富含钾、钙、维生素和微量元素的食物，韭菜属于含钾、钙的蔬菜，是高血压患者的适宜蔬菜。
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"高血压患者可以吃韭菜，不能吃得太咸是很重要的。所以高血压的病人主要是每天的盐摄入量的总量要小于6g，无论盐是做菜用的还是因为使用了腌制的食品，或者咸菜或者肉类中带来的。所以对...
任艺虹│中国人民解放军总医院
2020/05/21 收听(87104)
01:46
高血压可以吃韭菜。韭菜是比较常见的蔬菜，韭菜中富含维生素和纤维素，是有利于健康的一类蔬菜。高血压的患者可以食用的韭菜，因为韭菜只是普通的一种蔬菜。 但是有些胃...
冯高科│武汉大学人民医院
2023/04/20 播放（97555）
"高血压的患者可以正常食用韭菜，韭菜在中医里具有润肠通便，行气理血，益肝健胃，补肾温阳的功效。高血压在进食方面没有过多的禁忌症，只要注意低盐低脂就可以。平日里建议患者多吃新鲜的...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/03/28 收听(56958)
01:32
高血压患者可以吃韭菜，目前营养学和药理学研究，没有发现韭菜可以使血压出现升高或降压的功效，如果高血压的患者希望通过食补和食疗来降低血压，即不科学也不规范。目前在临床中降低...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/03/16 播放（71670）
高血压患者可以吃韭菜，对于高血压的人群而言，其饮食要注意清淡饮食，低盐、低脂饮食，少吃肥腻，多吃绿色蔬菜，尤其是以粗纤维的蔬菜为主。韭菜本身就是粗纤维的蔬菜之一，食用以后可以帮...
万鹏│常州市第一人民医院
2019/12/07 收听(95645)
"高血压的患者可以吃韭菜，韭菜属于一种常见的蔬菜，含有丰富的膳食纤维、多种维生素以及微量元素，具有较高的营养价值。高血压的患者吃韭菜，对于血压并没有不利的影响，由于韭菜里面也含...
陈添华│井冈山大学附属医院
2020/04/09 收听(15893)
01:52
高血压的患者，通常可以吃韭菜鸡蛋，这两个食材在日常生活中较为常见。高血压饮食，主要是控制盐和油，其它食物，按照需要可以适当的增加比例。 高血压患者每天吃一个鸡...
张妮│北京医院
2021/09/17 播放（61105）
02:12
高血压和糖尿病病人可以吃韭菜。韭菜这种食物本身含糖量并不高，并不是高升糖指数的食物，糖尿病病人可以食用，韭菜本身对血压影响也不大，高血压的病人也可以食用。韭菜含有丰富的维...
赵蕾│首都医科大学宣武医院
2023/03/17 播放（50118）
"高血压病人可以吃韭菜，韭菜不会对血压有任何影响，因为韭菜属于纤维素类食物，进入人体之后有助于消化吸收、防治便秘。高血压患者在饮食上除了可以吃韭菜，几乎其他绿叶的菜都可以食用，...
吴振东│牡丹江心血管病医院
2020/02/22 收听(16242)
"高血压病人可以吃韭菜：一、韭菜性温味辛，具有补肾起阳的作用，长期高血压对肾脏或多或少都有一定的损害，韭菜保护肾脏的功能对高血压病人是十分有利的；二、韭菜具有保暖、健胃的功效，...
郭晓红│哈尔滨市第一医院
2019/12/12 收听(39054)
"高血压的患者可以吃韭菜，目前根据营养学研究和药理学研究，没有发现吃韭菜会影响到血压，所以高血压的患者可以放心吃韭菜，韭菜不会使血压出现波动的情况，但是高血压患者的饮食应当注意...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/01/04 收听(38035)
"高血压可以吃韭菜，韭菜含有大量的膳食纤维，具有润肠通便的作用，也有一定的降压作用。但是如果合并有消化系统疾病、胃不太好，不建议吃韭菜，吃韭菜会导致烧心、反酸加重。高血压在饮食...
马妹花│邯郸市第一医院
2019/06/05 收听(52784)
高血压患者可以吃韭菜，韭菜含有丰富的膳食纤维以及钾、钙、镁等矿物质，还含有胡萝卜素，且含钠很低，只有5.8mg/100g，高血压患者吃韭菜不会引起血压升高。韭菜含有较多纤维素，...
郑桂安│漳州市医院
2020/05/11 收听(64002)
"患有高血压可以吃韭菜，韭菜中含有的成分，并不会明显的增高血压或者引起血压波动，但是这类食物具有一定的刺激性，如果吃韭菜后并发胃肠道不适，可能会引发血压明显的波动与变化。所以高...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/07/18 收听(54159)
01:44
高血压的患者可以吃韭菜，根据目前的营养学研究显示，韭菜不会使血压出现上升的趋势，但是韭菜也没有降压的功效。患者想通过食补降低血压，基本达不到满意的临床效果。在临床中如果想...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/08/28 播放（99595）
01:42
肾结石患者是否能吃韭菜需要根据肾结石的成分加以区分，不同成分的肾结石包括草酸钙结石、尿酸结石、磷酸镁胺结石、碳酸磷灰石结石、胱氨酸结石。在这些不同的结石成分中，草酸钙结石...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2021/03/30 播放（78379）
"肾移植术后可以适当的吃韭菜。移植术后的患者，肾功能恢复正常，饮食上只要注意合理搭配、荤素均匀、营养适当就可以了，建议低盐、低脂、清淡饮食。避免进食脂肪过多的食物，因为肾移植术...
苏洁茹│马鞍山市妇幼保健院
2019/07/22 收听(53447)
02:01
小孩可以吃韭菜，韭菜含有的纤维素比较多，如果小孩本身处于腹泻阶段，或者脾胃比较虚弱，一般不建议进食韭菜，否则可能加重腹泻症状，或者加重胃肠道负担。便秘的小孩可以适当进食韭...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/08/16 播放（93307）
"骨折之后当然可以吃韭菜，单纯就韭菜本身而言，能够给机体提供粗纤维，除了应有的普通营养之外，粗纤维可以促进胃肠道蠕动，从而避免由于骨折之后不能够下地运动，而引发的便秘，可以使胃...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2019/02/23 收听(31192)
