出现了腰突的疾病，是不能按摩的，应该及时去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，结合患者的症状、体征，明确腰突的严重程度，选择合理的治疗方法。
平时应该避免腰部的剧烈活动，避免长时间的弯腰劳作，注意保暖，避免受凉，可以使用腰围外固定辅助治疗，限制腰椎的异常活动，避免症状的加重。
如果疼痛的比较严重，卧床休息，局部可以给予理疗、针灸、中药熏洗，或者外用氟比洛芬巴布膏进行疼痛症状的改善，也可以口服依托考昔、塞来昔布或者双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物辅助治疗。