男人出现腰痛可以用中药材配合瘦肉或者鸡肉等来煲汤，能够补充营养，同时也能够通过中药材的作用来促进腰部疼痛的缓解。在中医讲，腰痛分为几种证型，最常见的是气滞血瘀与肝肾不足。如果是气虚血瘀可以利用红花、当归、桃仁、田七来煲汤，能够有活血化瘀、消肿止痛的作用。如果是肝肾不足而引起的腰痛，可以利用杜仲、牛膝、桑寄生、补骨脂等补益肝肾、强筋健骨的中药来煲汤。