牙龈出血最主要的原因就是牙龈炎，牙周炎也可以引起牙龈出血。
口腔中有很多细菌，这些细菌会黏附在牙齿表面形成牙菌斑，再经过钙化就形成牙石。而牙石会不断堆积，越堆积越厚就会刺激牙龈引起牙龈出血、牙龈水肿。
如果在牙龈炎阶段没有进行及时治疗，就有可能发展成牙周炎，到牙周炎就会出现牙周袋、牙槽骨吸收、牙齿松动，如果牙齿松动到一定程度，这个牙就不能保留，需要拔除，所以要把炎症控制在牙龈炎阶段。
治疗上牙龈炎最主要的手段就是洗牙，把牙石清除掉，并且要定期洗牙，不是洗一次就行，应该每隔半年洗一次牙，平时好好刷牙。