看手机眼花了怎么办

2021-03-23 16:27

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看手机眼睛发花说明眼睛已经形成过度疲劳,眼睛肌肉收缩时间过长会影响局部供血,并且眼表失去泪液的滋润,出现畏光、疼痛、视力下降等症状。首先要停止近距离用眼,向远处眺望或者在眼睛周围做适当的按摩,眼睛周围的穴位比较多,例如睛明、太阳、攒竹、丝竹空、鱼腰、四白等穴位,或者可以在眼睛做局部温敷,以促进血液循环,眼球也可以做上、下、左、右转动,以牵动眼外肌改善眼睛前部供血。
另外,可以用抗疲劳或者滋润类型的滴眼液,也可以用辅助缓解视疲劳的仪器治疗。如果是老年人出现看手机眼睛发花,说明眼睛调节功能已经变差,可以配戴老花镜等辅助工具来改善症状。

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