洗牙好，洗牙包括龈上洁治和龈下刮治，龈上洁治指用洁治器械去除龈上牙石菌斑和色渍并抛光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。
牙菌斑和牙石是牙周病最主要的局部刺激因素，洁治术是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法，消除局部刺激，使牙龈炎症完全消退或明显减轻。即使对于牙周炎，也只有经过洁治术后才能进入下一步的序列治疗。所以洁治术是否彻底完善，直接影响龈炎的治疗效果，或下一步的牙周治疗，它是主要的复治内容。
龈上牙石常常延伸到龈沟或牙周袋内，而与浅的龈下牙石相连，因此在洁治时应同时去除龈沟内的牙石，对深层的龈下牙齿通常需要做龈下刮治。所以只有经常按期进行牙周的洁治、刮治，去除牙石和菌斑，才能维持牙龈健康。