患者如果出现了风寒感冒，可以选取风池、迎香、列缺、外关进行按摩，能够起到疏风解表的功效。如果感冒症状比较重，也要配合汤药进行治疗，可以用荆防败毒散加减，也可以用中成药感冒清热颗粒、感冒软胶囊、感冒疏风胶囊、葛根汤等等，进行疏散风寒、解表治疗。如果感冒的时候伴有比较明显的头痛，还可以按摩印堂和太阳穴。如果伴有肌肉酸痛明显，还可以按摩肩颈和风门穴。如果咽痛比较明显，可以按摩鱼际、商阳等穴位。
患者出现风寒感冒的时候，除了按摩和用药物治疗以外，在饮食起居上也要注意休息、多喝水，吃好消化而富有营养的食物，例如蔬菜瘦肉粥、西红柿鸡蛋面条、蔬菜面条等。不要吃辛辣、刺激、生冷和油腻的食物，尤其强调不能暴饮暴食，可以适量吃富含维生素C的蔬菜和水果，例如苹果、香蕉、橙子，还有绿叶的蔬菜。