怀孕期间是可以吃番石榴的，但是不能多吃。番石榴中含有多种人体所必需的氨基酸，这些氨基酸既是母体健康所需，也是宝宝生长发育所必需的营养素。番石榴中的维生素C及铁质含量比较丰富，能够有效的预防妊娠期缺铁性贫血的发生。番石榴的口味比较适合于妊娠期女性食用，可以缓解和改善妊娠期孕吐症状及食欲不振。番石榴还能够改善孕妇胃肠道的功能，具有收敛止泻的作用，但因为这种作用也容易导致孕妇出现便秘的症状，所以在怀孕期间虽然可以吃番石榴，但是却不能大量进食。